Aktiv werden und bleiben 60+
1.Semester 2024
10. Januar – 26. Juni 2024
- Mi 09:30-10:30 / 10:45-11:45
- 22 Lektionen à 60 min
- Kursort: Bahnhofstrasse 15, Brig
- Ausfall: 04.-10.05.//06.-12.06.
CHF 440.00
Noch Plätze frei
Kursinhalt
Eine gute Koordination spielt im Alltag eine wichtige Rolle. Sie trägt zu Stabilität und körperlichen Gesundheit bei. Eine stabile Körperhaltung hilft Stürze zu vermeiden und gibt mehr Sicherheit im Alltag.
Körperlich aktiv bleiben beeinflusst enorm die Lebens-qualität im Alter: mehr Lebensjahre in guter Gesundheit-ein schönes Ziel!
Kursinhalt
Eine gute Koordination spielt im Alltag eine wichtige Rolle. Sie trägt zu Stabilität und körperlichen Gesundheit bei. Eine stabile Körperhaltung hilft Stürze zu vermeiden und gibt mehr Sicherheit im Alltag.
Körperlich aktiv bleiben beeinflusst enorm die Lebens-qualität im Alter: mehr Lebensjahre in guter Gesundheit-ein schönes Ziel!